눈떨림

갑자기 눈꺼풀이 떨리기 시작하면 당황스러울 때가 많습니다. 특히 중요한 회의나 사람들과의 대화 중에 눈떨림 증상이 나타나면 더 불편할 수밖에 없습니다. 이러한 눈 떨림은 대부분 일시적인 현상으로 크게 걱정할 필요는 없지만, 빈번하게 발생하거나 오래 지속된다면 신체의 특정 영양소 부족을 의심해볼 수 있습니다. 그 중에서도 눈 떨림과 관련이 깊은 영양소는 바로 마그네슘입니다. 마그네슘은 신경과 근육 기능을 조절하는 … Read more