관절(연골)에 좋은 음식 10가지
우리의 관절은 일상 생활에서 끊임없이 움직임을 지탱해주는 중요한 역할을 합니다. 특히, 무릎 관절과 손가락 관절은 가장 많이 사용되며, 그만큼 다양한 압박과 부담을 받게 됩니다. 그런데 나이가 들거나 반복적인 움직임으로 인해 관절이 손상되면 류마티스 관절염이나 퇴행성 관절염과 같은 고통스러운 질환이 발생할 수 있습니다. 류마티스 관절염은 면역계가 자신의 신체 조직을 공격하여 발생하는 만성 염증성 질환으로, 주로 손가락 … Read more