비타민 A

비타민 A는 우리가 흔히 들어본 영양소 중 하나이지만, 그 중요성에 대해 깊이 생각해본 적이 있을까요? 이 비타민은 단순히 눈 건강에만 좋은 것으로 알려져 있지만, 사실 그 역할은 우리의 기대 이상입니다. 비타민 A는 면역력을 높이고, 피부 건강을 유지하며, 세포 성장을 촉진하는 등 우리 몸의 여러 중요한 기능에 관여합니다. 비타민 A가 풍부한 음식들을  알아보세요. 비타민 A가 풍부한 … Read more