여드름

여드름은 단순히 청소년기의 고민이 아니죠. 많은 사람들이 성인이 되어서도 여드름으로 고통받고 있습니다. 스트레스, 호르몬 변화, 잘못된 스킨케어 루틴 등 다양한 원인이 있지만, 우리가 먹는 음식도 큰 영향을 미친다는 사실, 알고 계셨나요? 아침에 무엇을 먹느냐에 따라 피부 상태가 달라질 수도 있습니다! 오늘은 여드름과 관련된 음식들 중 어떤 것은 피부를 맑게 해주고, 어떤 것은 여드름을 악화시키는지를 살펴보려고 … Read more