부부 각방이 건강에 좋은 경우
중년의 시기에 몸에서는 많은 변화가 나타납니다. 그중에 잠자리가 예민해지는 분들이 많습니다. 그래서 쉽게 잠들지 못하고, 혹여나 잠에 들어도 깊게 못 자고 자꾸 깨는 분들이 늘고 있습니다. 이런 갱년기 후유증이 큰 영향을 미치기 때문입니다. 특히 여성들이 많은 변화를 느끼실 겁니다. 잠자리가 불편해지면, 피로가 쌓여 활력이 줄고, 건강에도 악영향을 미칩니다. 그렇다면, 신체의 변화에 맞춰 매일 숙면할 수 … Read more